Evalúa tu nivel de estrés con Growers
Según una encuesta de Ipsos, el 62% de las personas en el mundo considera que su vida diaria se ve afectada por el estrés, y el 41% de los empleados experimenta estrés laboral, según Gallup.
En Growers trabajamos para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de personas, ciudades, empresas e instituciones. Para hacerlo, creemos que el primer paso es entender cómo estamos y qué está influyendo en nuestro día a día.
Este cuestionario es rápido, intuitivo y revelador. En menos de 2 minutos podrás obtener una primera valoración de tu nivel de estrés y conocer algunos de los factores que pueden estar influyendo en cómo te sientes: cómo descansas, cómo recargas tu energía, en qué la inviertes, si consigues desconectar, cómo te relacionas con tu entorno y hasta qué punto tus hábitos están contribuyendo a tu calidad de vida.
Instrucciones
- Responde con sinceridad. No hay respuestas correctas o incorrectas.
- Cuando te preguntemos por cómo te has sentido, piensa en las últimas 2 semanas.
- Cuando te preguntemos por tus hábitos, piensa en cómo es una semana habitual para ti.
- Elige la opción que mejor represente tu situación.
Gracias por tomarte este tiempo para ti. Sin duda, parar un momento para observar cómo estás ya es una forma de cuidarte 💚
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